2018年11月20日 星期二

大风+降雨+降温!请注意,“速冻”模式已开启!

郑州大学附属郑州中心医院

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没有一点点防备

也没有一丝顾虑

你就这样出现在我的世界里

带给我“寒冷” 情不自已

如期而至的冷空气,让郑州的气温狂降10°C。早上起来,街上的行人纷纷裹起了厚厚的羽绒服,真正感受到了什么叫“一秒入冬”。


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第一、出门戴口罩,保暖又防病

郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科一病区主任张华说,口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。

口罩可是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤,又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。


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第二、保护皮肤,避免肌肤受伤

郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼说,大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。

建议:多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。


03

第三、戴上护膝,保护关节

部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。


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