2019年09月18日 星期三

女子突然全身中毒晕倒,罪魁祸首竟是它!很多顺德女性都喜欢...

健康顺德


健康镖头
美女,有暗器!小心,不然会伤你性命!

什么?你没问题吧......


美眉小姐
健康镖头
小心,就在你脚下!

什么?你别吓我!是什么暗器?!


美眉小姐




你以为我在说笑吗?

不信,你看!


27岁的高女士平时身体健康

最近却在家里突然晕倒

医生的诊断让人大跌眼镜


原来造成高女士晕倒的“元凶”

居然是一双高跟鞋!


元凶就是它


高女士平日很爱穿高跟鞋

前几天她的右脚脚后跟被鞋磨破皮

接下来的两天

她忍着疼痛继续穿着高跟鞋上班

直到右脚后跟越来越疼

破损部位红肿明显、流脓,红肿向脚背部蔓延

才暂时停止了穿高跟鞋



过了几日,她的右脚红肿疼痛进一步加剧

于是打算到医院就诊

谁知下床刚走了几步就晕倒在客厅



经过医生诊断

她患上了右足蜂窝织炎



急性蜂窝织炎一般是因为皮肤、黏膜损伤后,皮下疏松结缔组织受病菌感染所致,开始会有局部红肿热痛,如果不及时处理,可能迅速扩散,出现高热、头痛、全身无力等中毒症状,甚至危及生命。


而高女士正是因为后脚跟被高跟鞋磨破后,没有及时进行有效治疗,从而引起感染加重,出现全身中毒症状。



一双高跟鞋而已

本来以为可以给女性带来美感

却没想到

它也会给我们带来伤害

而是危险往往不仅这些


鞋跟高、鞋头尖,是伤足的“两大敌”

女性常穿这类鞋子

如踩在脚尖上的美人鱼

踇外翻容易找上门


 常穿尖头高跟鞋 靓女踇外翻 


踇外翻是一种足部常见畸形

发病率高达50%,女性多见

高跟鞋磨损刮脚是小事

导致骨头变形则是大事

得动“刀”手术治疗呀!

(问你怕了没)



踇外翻是一种足部常见畸形,发病率高达50%,女性多见。


踇外翻病因很复杂,有遗传因素,有其它内科疾病引起,也有老龄足部韧带、肌肉松弛引起的组织变形踇外翻……


但最常见的是女性,长期穿尖头高跟的鞋子,脚尖在迫逼仄的狭窄的鞋尖里,久而久之,逐渐形成了固定的外翻畸形。


脱下辛苦的“恨天高”

人字拖是不少人的必备单品

但其实,也是问题多多……


 人字拖或致永久性跛行 


何先生是“人字拖”爱好者

十几年来,他都离不开“人字拖”

近日,他被诊断为跟腱炎

原因与他常穿“人字拖”剧烈运动有关



一项来自英国伦敦大学附属医院的研究成果则表明,“人字拖”的危害甚至超过可导致拇外翻的高跟鞋,容易引发脚部肌腱发炎,甚至导致永久性跛行。 


长时间行走可能会导致足踝受力不良,步态不稳,进而令脊柱系统跟着遭殃。


高跟鞋不行

“人字拖”不可以

那什么样的鞋子才是我们的最佳选择?


选鞋要看鞋后帮


1、平时经常需要外出工作的女性,可以选择中低跟鞋、鞋帮有较好支撑力的“奶奶鞋”,平跟鞋更适合“办公室一族”。



2、长时间在户外步行,最好是穿旅行鞋。如果发现自己存在不良步态或者走路比较累,要尽快到医院检查。


3、对于步态有问题的人,可以采取足踝调整技术,个性化定制矫形鞋垫,通过调整足踝生物力学,辅以充分锻炼,能够纠正步态问题,最终潜移默化地矫正脊柱问题。



鞋子磨脚、挤脚怎么办?


几乎新鞋买来必磨脚,在穿出门之前,可以涂抹防磨护脚膏,或者护手霜和面霜都行。


原理其实就是给脚上的皮肤涂上一层保护膜,防止鞋子和脚上皮肤的直接摩擦。



新鞋,有时候就挤脚那么一点点,但是穿着也特难受。


我们可以拿两个较大的土豆放在鞋里,撑一晚上过后差不多就可以了。如果担心土豆弄脏新鞋,可以用保鲜膜包裹住土豆。



当然,也可以用报纸来解决新鞋挤脚。把报纸揉成一团,微微打湿后塞入鞋里,第二天取出报纸,鞋子就能变大一些。



如何预防踇外翻


首先平常多穿平底鞋,让脚休息一下。


即便现在常穿高跟尖头鞋,脚还没有明显的踇外翻,也要注意日常足部保健。往后,随着年龄增大,足部功能退化,韧带出现松弛,踇外翻也会找上门的。


矫正保健操

1.  泡脚时,可用脚抓毛巾。

2.  单跟或踮脚站,练习踝关节平衡感和稳定性。

脚上很多韧带肌肉,通过以上两种方法都可以锻炼到。


选鞋建议:鞋形鞋面适度宽松,鞋跟不高过5厘米,鞋底硬带软垫。



其实鞋子算是一种工具

美感固然重要

但是我们的健康 更重要


“健康顺德”微信编辑部  来源:长沙市中心医院、云南省中医院、广州日报、  编辑:祺、华

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