2018年11月16日 星期五

它是对付痛风的宝,经常用它泡水喝,尿酸轻松降下来!

放疗医师

痛风是很多中老年人都有的疾病,一旦发作就要了半条命!那么得了痛风怎么办呢?今天小编为大家介绍一些天然的小食材,别看它们貌不惊人,可对付尿酸有大作用,平时经常食用对治疗高尿酸,痛风大有好处哦。

                                                                                                     


一:鱼腥草


鱼腥草是十分常见的食物,它的利尿效果真的非常棒,它会增快血液流动,帮助你排出体内尿酸,减少血尿酸的形成。

因此,在关节疼痛、痛风发作的时候,可以多喝喝鱼腥草茶,它可以帮助你镇痛,缓解你的疼痛。



二:蒲公英茶


蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。


蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮,降脂降酸,防治痛风,还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。



三:两草茶(金钱草、车前草)


金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物,可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,从而达到治疗痛风的目的。


具体喝法:将金钱草、车前草干品各15 克,每天早上加水煮沸后代茶饮。



四:玉米须茶


玉米须具有很强的的利尿功能,可以增加排尿量,通过利尿的过程中排出尿酸,尿酸自然会降。同时,玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。


玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。


具体做法:玉米须30~50 克,丝瓜络30~50 克,用冷水浸泡半小时,然后煮20~30 分钟,可以代茶饮。



五:百合水


百合含有丰富的秋水仙碱成分,可减轻痛风发作期间的炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合,有非常好的治疗预防作用。


另外,百合对于因疼痛睡眠不好的痛风,也能起到一定的催眠安神作用。



六:陈皮茶


陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,具有很好的降血压、降尿酸的作用。


在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。



七:菊苣栀子茶


菊苣是一种药食两用的植物,人称咖啡萝卜,菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。


菊苣降尿酸,最简单的方法就是直接泡茶喝。不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的,单独依靠菊苣降尿酸的力量是不足够的,中医很多药材植物都有利尿降尿酸的作用,它们的结合才是降尿酸最坚强的力量。


菊苣根,栀子果实搭配起来泡茶喝,效果会更好。



这么简单又好用的法子,你都记好了吗?

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